Archives de catégorie : MES RECETTES POUR LES ENFANTS

Mini-gourmandise

Mini-gourmandise De la pâte de dattes & des fruits frais pour changer de la pâte d’amande! C’est très  facile : Prendre un cure-dent : enfiler un peu de pâte de dattes & un morceau de fruit! pour le petit- déjeuner ou … Continuer la lecture

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Smoothie réénergisant

Smoothie réénergisant  idéal après un effort sportif ou tout simplement pour le goûter des enfants  INGRÉDIENTS  POUR 2 : 20 cl  de lait d’amande riche en calcium Bio 1 banane + une poire (facultatif) 1 c. à soupe de poudre de  … Continuer la lecture

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Gâteau à la poudre de thé vert, thé matcha

GÂTEAU A LA POUDRE DE  THÉ  VERT                           » THÉ MATCHA «  Ce matin, j’ai acheté du thé  vert matcha en magasin bio. En effet,j’avais envie de l’essayer dans … Continuer la lecture

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crêpes pour la chandeleur

  Crêpes pour la chandeleur…..       Une de mes recettes préférées de crêpes est celle ci :   Ingrédients : 250 g de farine de petit épeautre 1,5  c. à soupe de purée de noisette 1/2  litre de  lait … Continuer la lecture

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ketchup maison pour les frites de légumes…

Ketchup maison pour les frites de légumes Un ketchup maison à la demande de  ma fille… Ingrédients : un  bocal de sauce tomate maison de cet été (500 g) 1 c. à café de gingembre 1 c.à café de paprika … Continuer la lecture

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Charlotte allégée marron-clémentine

Charlotte allégée marron-clémentine   Ingrédients : 1  paquet de biscuits à la cuillère 300 g de  crème de marrons sans sucre  400 g de fromage blanc 4 clémentines 2 kiwis ( facultatifs) Du sirop de cranberry PRÉPARATION : Dans un cul … Continuer la lecture

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Pâtes aux aubergines

Pâtes aux aubergines & à l’huile d’olive Ingrédients  pour 4 : 300 g de pâtes semi-complètes 2 aubergines bio moyennes 1 demi-gousse d’ail un peu d’huile d’olive  quelques feuilles de persil  du sel & du poivre noir du parmesan râpé … Continuer la lecture

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Mini-tartelettes aux fruits

Mini-tartelettes aux fruits   La semaine dernière : j’ai eu de l’aide en cuisine: les enfants m’ont aidé à élaborer ses mini -tartelettes aux fruits pour fêter l’anniversaire de leur papa ! Very good!     INGRÉDIENTS : pour la pâte des … Continuer la lecture

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Green smoothie myrtille – épinard- clémentine

GREEN SMOOTHIE MYRTILLE-ÉPINARD- CLÉMENTINE pour  ses bienfaits sur la santé    INGRÉDIENTS : 300 g de jeunes pousses d’épinards bio( riches en antioxydants) 200 g de myrtilles surgelées pour tout savoir sur les bienfaits des myrtilles « Les vertus antioxydantes des myrtilles … Continuer la lecture

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Purée de patates douces parfumée à la noisette

                 PURÉE DE PATATES DOUCES                  PARFUMÉE A LA NOISETTE!!      J’adore la patate douce & la préfère à la pomme de terre!  En effet, … Continuer la lecture

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