Archives par mot-clé : légumes

Cake aux légumes à la sauce tomate

CAKE AUX LÉGUMES à la sauce tomate Pour changer un petit cake à la sauce tomate avec le reste de légumes de la veille… INGRÉDIENTS : 120 g de farine bio ou de petit épeautre  4 œufs bio 7.5 cl … Continuer la lecture

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Penne aux légumes comme en italie

PENNE AUX LÉGUMES COMME EN ITALIE    Ingrédients : 200 g de PENNE complètes 500 g de légumes frais une gousse d’ail du thym un peu d’huile d’olive du persil frais du parmesan râpé Dans votre frigo: récupérer le reste … Continuer la lecture

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Légumes au tamari, sauce au soja lacto-fermentée

        Légumes au Tamari, sauce au soja lacto-fermentée       Poêler les légumes coupés en lanières  quelques minutes : petit chou -rave , verts des poireaux, ail , oignon, ciboulette et 1 c. à soupe de tamari.. … Continuer la lecture

Publié dans MES RECETTES BIO SALÉES, MES RECETTES FACILES & RAPIDES, MES RECETTES FORME ET VITALITE, MES RECETTES LEGERES, MES RECETTES SANS GLUTEN, SAVOIR - FAIRE PRATIQUE EN CUISINE SAINE | Marqué avec , | Laisser un commentaire