Archives de catégorie : MES RECETTES MOINS SUCREES

SUCRES NATURELS, SANS BEURRE, SANS ŒUFS, BISCUITS & GOUTERS BIO, DESSERTS & PATISSERIES LEGERES, DESSERTS BIO

Brownie express

Publié le 30 avril 2019 par coachmpp

BROWNIE EXPRESS INGRÉDIENTS : 150 g de chocolat noir 100 g de sucre complet (ou 60 g de sucre complet + 40 g poudre amande) 2 oeufs 50 g de farine de riz semi-complète 1 c. à café de poudre … Continuer la lecture →

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Gâteau de patates douces & chocolat

Publié le 20 mars 2019 par coachmpp

Gâteau de patates douces & chocolat INGRÉDIENTS : 4 patates douces 4 oeufs 100 g de chocolat noir 50 g de beurre ou huile de coco 100 g de sucre complet 1 pincée de vanille ( gousse ) 3 c. … Continuer la lecture →

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Tiramisu rapide aux fruits rouges façon Charlotte

Publié le 14 février 2019 par coachmpp

                                          TIRAMISU  RAPIDE                             aux fruits rouges  … Continuer la lecture →

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Mini-tartelettes aux pommes

Publié le 13 janvier 2019 par coachmpp

MINI-TARTELETTES AUX POMMES INGRÉDIENTS pour 4  : 2 pommes chantecler bio du chocolat noir en poudre un peu de sucre glace Pâte brisée : 200 g de farine bio 1 œuf une pincée de sel 80 g de beurre 2 … Continuer la lecture →

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Confiture de courgettes & gingembre

Publié le 10 septembre 2018 par coachmpp

               CONFITURE DE COURGETTES   INGRÉDIENTS 1 Kg de courgettes bios 20 g de gingembre 2 citrons  bios 600  g de sucre blond de canne 1 c. à café de graines de carvi Comme … Continuer la lecture →

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Smoothie fruité vitaminée

Publié le 22 août 2018 par coachmpp

   Smoothie fruité idéal pour stimuler  le transit intestinal*   INGRÉDIENTS pour 2 personnes : 2 poires mûres 3 pommes  1/2  raisin blanc  4 reines claudes Rincer les fruits (choisir des fruits bios de préférence). Couper les en morceaux et … Continuer la lecture →

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Green smoothie glacé

Publié le 5 août 2018 par coachmpp

Green smoothie glacé Pour rafraîchir en période de canicule et pour atténuer  le goût sucré du melon, j’ai eu l’idée de ce jus ! c’est un délice INGRÉDIENTS pour  4 : 1 melon 1  concombre 3  feuilles de menthe De l’eau … Continuer la lecture →

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Mini-gourmandise

Publié le 23 mars 2018 par coachmpp

Mini-gourmandise De la pâte de dattes & des fruits frais pour changer de la pâte d’amande! C’est très  facile : Prendre un cure-dent : enfiler un peu de pâte de dattes & un morceau de fruit! pour le petit- déjeuner ou … Continuer la lecture →

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Tiramisu original au thé matcha-poire-génépi pour la ST Valentin

Publié le 14 février 2018 par coachmpp

Tiramisu  original au thé matcha-poire-génépi pour la ST Valentin En parlant de mon gâteau au thé matcha à une amie, elle m’a raconté qu’elle avait dégusté un tiramisu divin dans un restaurant japonais ! Du coup, j’ai eu envie de  … Continuer la lecture →

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Gâteau à la poudre de thé vert, thé matcha

Publié le 8 février 2018 par coachmpp

GÂTEAU A LA POUDRE DE  THÉ  VERT                           » THÉ MATCHA «  Ce matin, j’ai acheté du thé  vert matcha en magasin bio. En effet,j’avais envie de l’essayer dans … Continuer la lecture →

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