Archives de catégorie : MES RECETTES FACILES & RAPIDES

Salade de fruits pour un petit déjeuner au top

Salade de fruits express pour un petit déjeuner au top Ingrédients pour 4 : 4 oranges bio de Sicile 2 pommes bio une petite poignée  de raisins secs 300 g de sucre blond de canne une orange fraîche pressée Couper … Continuer la lecture

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Soupe de courge galeuse

Soupe de courge galeuse en attendant HALLOWEEN                              Ingrédients: 1 courge galeuse bio 6 carottes bio 1 litre d’eau 1 pincée de noix de muscade du sel … Continuer la lecture

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Penne aux légumes comme en italie

PENNE AUX LÉGUMES COMME EN ITALIE    Ingrédients : 200 g de PENNE complètes 500 g de légumes frais une gousse d’ail du thym un peu d’huile d’olive du persil frais du parmesan râpé Dans votre frigo: récupérer le reste … Continuer la lecture

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Poisson en papillote

Poisson en papillote  Ingrédients pour 4 : 4 lieus noirs 2 carottes un petit morceau de courge 1/4 d’oignon rouge un peu de thym une pincée de gingembre quelques graines de fenouil 1 c. à café de fleur de sel … Continuer la lecture

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Salade de fruits express

Salade de fruits express : du jardin à l’assiette J’ai ramassée quelques figues dans mon jardin , 2 pommes du pommier de mon père et quelques raisins dans les vignes familiales… J’ai tous mis  dans un saladier  puis j’ai Arrosé … Continuer la lecture

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Tian de légumes d’été

Tian de légumes d’été : Je n’ai pas mis de recettes sur mon blog depuis quelques jours, par ces grosses chaleurs…on mange moins & surtout des fruits & légumes riches en eau! INGRÉDIENTS :    1/2 poivron 2 fenouils 2 … Continuer la lecture

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Assiette « Pilpil-oeufs mollets-épinards »

ASSIETTE « PILPIL -ŒUFS MOLLETS -ÉPINARDS »   Ingrédients pour 4 : 200 g de Pilpil bio 500 g de jeunes pousses d’épinards bio 4 oeufs  de la fleur de sel Pérparation: Cuire le pilpil 10 minutes dans de l’eau bouillante  jusqu’à … Continuer la lecture

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Charlotte aux fruits

 Charlotte aux fruits La première recette que j’ai faite toute seule enfant est la charlotte …Ma mère ramenait de superbes moules des réunions  » tupperwares ».. J’adorais faire des charlottes…          Facile & rapide, c’est la recette familiale … Continuer la lecture

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Jus rouge fraises-tomates

Jus rouge : fraises – tomates J’avais envie d’un jus de couleur rouge pour changer des green smoothies!! Alors faites le pleins de vitamines & antioxydants.. La fraise adoucit l’acidité de la tomate.. Ingrédients pour 4 jus : 250 g … Continuer la lecture

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Patates douces au four

Patates douces au four Ingrédients : 3-4  patates douces du thym un peu d’huile d’olive de la fleur de sel C’est facile & rapide à préparer. Lavez & coupez les patates douces en tranches fines. Disposer en rond dans un … Continuer la lecture

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