Archives par mot-clé : riz

Gratin Courge & riz

GRATIN COURGE & RIZ INGRÉDIENTS pour 6 : 1 courge butternut 300 g de riz basmati 2 c. à soupe de fécule de mais 4 oeufs bio 20 cl de lait végétal une pincée de sel  une pincée de noix … Continuer la lecture

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Comme un Dal de lentilles à l’indienne

Comme un Dal de lentilles à l’indienne    Ingrédients: 250 g de lentilles vertes  350 g  de riz basmati du thym 4 carottes bio de préférence 1/2 oignon 1 c. à soupe de gingembre 1 c.à soupe de curry 1 … Continuer la lecture

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Recettes de chou vert frisé à la vapeur à faire avec vos enfants…

Le CHOU, LE CHOUCHOU des nutritionnistes..Le chou est un alicament.On lui attribue de nombreux  atouts santé. Déjà, Hippocrate avait découvert les bienfaits du chou et en consommait  régulièrement conscient de ses vertus protectrices sur notre santé (anticholestérol,antioxydant..) et son effet … Continuer la lecture

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