Archives par mot-clé : smoothie aux fruits

Smoothie myrtille -banane

Smoothie myrtille-banane 300 g de myrtilles surgelées 1 banane 25 cl de lait végétal ou de l’eau 1 c. à soupe de sucre complet (facultatif) Lavez les myrtilles. Mixez tous les ingrédients dans le blender. voir le lien sur les … Continuer la lecture

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Smoothie vitaminé pour se préparer à l’hiver

Smoothie vitaminé aux fruits pour se préparer à l’hiver INGRÉDIENTS  pour 2: 1 banane 2 poires 3 kiwis le jus d’un demi-citron 1 c.à soupe de sirop d’érable 20 cl  de lait d’amande ou de l’eau Mixez tous les ingrédients … Continuer la lecture

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Smoothie énergisant

Smoothie énergisant ingrédients pour une personne: 1 orange 1/2 jus de citron bio pressé 2 tomates 12 fraises 2 c. à soupe de graines de chia 2 feuilles de basilic (facultatif) Lavez les tomates et les fraises. Pelez l’orange . … Continuer la lecture

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Smoothie Bonne Santé

SMOOTHIE BONNE SANTE  pour stimuler votre système immunitaire à la sortie de l’hiver…  Saviez vous qu’en cas de carence en vitamines les graisses s’installent !! et on ne peut mincir ! Alors n’hésitez pas à  vous presser un  jus d’orange le matin … Continuer la lecture

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