Smoothie vitaminé aux fruits pour se préparer à l’hiver
INGRÉDIENTS pour 2:
- 1 banane
- 2 poires
- 3 kiwis
- le jus d’un demi-citron
- 1 c.à soupe de sirop d’érable
- 20 cl de lait d’amande ou de l’eau
Mixez tous les ingrédients dans le blender & ajoutez le lait végétal ou l’eau
Boire aussitôt pour garder les vitamines