Catégories
Abonnez-vous à ce blog par e-mail.
-
Articles récents
- GASPACHO FRAIS
- Petits gratinés de potiron au comté pour les soirs d’hiver
- Biscuits aux flocons d’avoine
- CHUTNEY DE LÉGUMES
- Courgettes au Pesto
- Ragoût d’ haricots à oeil noir dans le style ayurvédien
- Ragoût Ayurvédien
- Connaissez – vous la cuisine ayurveda ?
- MUFFINS AUX MYRTILLES & mini – cake tout chocolat
- Quiche aux poivrons & oignons rouges & fruits secs
- Tartare Thon avocat
- EAU FLORALE FRUITÉE
- Sandwich tout cru!
- Jus vert détox Fenouil-pomme
- Brownie express
- Frites de fenouil et lentille Beluga
- boules énergétiques pour les sportifs
- Tourte aux fanes de blettes & épinards
Archives
Galerie de photos
Etiquettes
- agrumes
- ananas
- aubergines
- betterave crue
- brocoli
- chataignes
- chocolat
- chou- fleur
- chou rouge
- concombre
- courge
- crêpes
- céleri
- endives
- farine petit épeautre
- fenouil
- figues
- flocons davoine
- forme et vitalité
- fruits
- gâteau IG BAS
- lentille corail
- lentilles
- légumes
- mangue
- melon
- Menu
- miel
- moelleux
- noix de cajou
- O3
- oeufs
- orange
- patates douces
- petit épeautre
- quinoa
- riz
- salade détox
- smoothie aux fruits
- soupe
- TOPINAMBOURS
- végé
- épeautre
- épices
- épinards
Page Facebook
Logo
SOCIAL
Archives de catégorie : CONSEILS & ASTUCES
EAU FLORALE FRUITÉE
EAU FLORALE FRUITÉE INGRÉDIENTS : jus d’un citron bio 2 l d’eau 4 brins de lavande 6 cerises 3 fraises ( facultatif) 1 abricot Pour notre sympathique pot des … Continuer la lecture
Publié dans CONSEILS & ASTUCES, MES RECETTES FACILES & RAPIDES, MES RECETTES FORME ET VITALITE
Marqué avec eau florale
Laisser un commentaire
boules énergétiques pour les sportifs
Boules énergétiques pour les sportifs Cette semaine , les enfants ont leurs stages de sport : je leur ai mis une petite boule énergétique dans leur sac à dos pour garder la forme! Ingrédients pour 4 : 4 c. à … Continuer la lecture
Publié dans CONSEILS & ASTUCES, MES RECETTES FORME ET VITALITE, MES RECETTES POUR LES ENFANTS, SANS OEUF
Marqué avec flocons davoine, raisins secs
Laisser un commentaire
infusion santé aux fruits
INFUSION SANTE AUX FRUITS pour changer de la tisane classique J’ai découvert l’an passé lors d’un voyage en Andalousie les infusions santé dans un hôtel à Cordoue.. C’est très désaltérant! L’été : c’est une boisson très rafraîchissante( à faire avec … Continuer la lecture
Publié dans CONSEILS & ASTUCES, MES RECETTES FORME ET VITALITE
Marqué avec infusion
Laisser un commentaire
Samoussa pour l’apéritif
SAMOUSSAS POUR L’ APERITIF INGRÉDIENTS pour 6 6 feuilles de bricks 400 g de Confiture de courgettes ( voir précédente recette) 100 g de gorgonzola 3 poires PRÉPARATION : Couper les poires en morceaux ainsi que le gorgonzola. Dans le … Continuer la lecture
Kéfir de fruits
KÉFIR DE FRUITS, « limonade à l’ancienne » (probiotique riche en levures & bactéries) : Boisson Très rafraîchissante l’été & très digeste! Le kéfir est un probiotique riche en bactéries et levures. Les boissons au kéfir renforcent la flore intestinale et participent … Continuer la lecture
Publié dans CONSEILS & ASTUCES, MES RECETTES FORME ET VITALITE, Non classé
Marqué avec kéfir de fruits
Laisser un commentaire
Lait d’amande maison express
LAIT D’AMANDE MAISON EXPRESS Une maman végétarienne m’a donné une astuce pour faire son lait d’amande rapidement! sans passer par le mixage des amandes trempées au préalable… LAIT D’AMANDE EXPRESS Ingrédients : 50 g. de purée d’amandes (nature, blanche ou … Continuer la lecture
Publié dans CONSEILS & ASTUCES, MES RECETTES BIO SALÉES, MES RECETTES FACILES & RAPIDES, SANS LACTOSE
Marqué avec lait d'amande
Laisser un commentaire
Fleur de capucine pour des assiettes fleuries
Fleur de capucine pour des assiettes fleuries J’ai trouvé une fleur de capucine un matin sur le marché en faisant mes courses… Je l’ai planté dans mon petit parterre d’herbes aromatiques à côté du basilic et du persil classique … … Continuer la lecture
Publié dans CONSEILS & ASTUCES, SAVOIR - FAIRE PRATIQUE EN CUISINE SAINE
Marqué avec fleur de capucine
Laisser un commentaire
Bol « Pruneau- Cannelle – kiwi – Clémentine »
Bol « Pruneau -Cannelle – kiwi – Clémentine »pour se prévenir des maladies hivernales Suite à un voyage au Maroc, j’ai retenu lors d’un cours de cuisine ( tajine aux pruneaux) leur savoir – faire culinaire pour cuire les pruneaux…. … Continuer la lecture
Palourdes ou clovisses aux légumes verts croquants
Palourdes ou clovisses aux légumes verts croquants Ingrédients: 1 kg de petits pois frais non écossés 4 cébettes Un peu de thym 1 feuille de laurier du gros sel 2 noisettes de beurre 500 g de pois gourmands 10 asperges … Continuer la lecture
Aliments minceurs ou à faible IG
Aliments minceurs ou à faible Index Glycémique A l’approche de l’été , privilégier les aliments à INDEX GLYCÉMIQUE BAS pour plus d’information sur l’I.G, un livre complet :« le nouveau régime Index.Glycémique « de Angélique Houlbert et Elvire Nérin (carnet de bord IG … Continuer la lecture
Publié dans CONSEILS & ASTUCES, HYGIÈNE DE VIE, LES DOSSIERS, MES RECETTES FORME ET VITALITE, MES RECETTES LEGERES
Marqué avec aliments IG bas
Laisser un commentaire