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JUS ROUGE FRAIS & DIGESTE
Ingrédients:
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2 tomates
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1/4 de pastèque
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1 c. à soupe de basilic
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1 c. à café de fleur de sel
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2 c. à soupe de jus de citron frais bio
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1 c. à café de gingembre
Il faisait 36° aujourd’hui dans le Luberon!! L’été arrive à grands pas…D’où l’idée d’un jus pour se rafraîchir & pour mieux digérer !!
Passer les ingrédients à l’extracteur de jus ou au blender.
Les bienfaits sa,té de ce jus de légumes & de fruits :
la pastèque composée à 90 % d’eau est le fruit idéal pour lutter contre les grosses chaleurs.
le basilic est riche en minéraux et antioxydants, il facilite la digestion & permet de diminuer les gaz intestinaux et les ballonnements.
De plus le basilic a une action apéritive…c’est important par de fortes chaleurs!
Le citron est riche en vitamine c.
Le gingembre est riche en antioxydants, il facilite également la digestion.
