Jus rouge frais & digeste

  • JUS ROUGE FRAIS & DIGESTE  

Ingrédients:

  • 2 tomates

  • 1/4 de pastèque

  • 1 c. à soupe de basilic

  • 1 c. à café de fleur de sel

  • 2 c. à soupe de jus de citron frais bio

  • 1 c. à café de gingembre

Il faisait 36° aujourd’hui dans le Luberon!! L’été arrive à grands pas…D’où l’idée d’un jus pour se rafraîchir & pour mieux digérer !!

Passer les ingrédients à l’extracteur de jus ou au blender.

Les bienfaits  sa,té de ce jus de légumes & de fruits :

la pastèque composée à 90 % d’eau est le fruit idéal pour lutter contre les grosses chaleurs.

le basilic est riche en minéraux et antioxydants, il facilite la digestion & permet de diminuer les gaz intestinaux et les ballonnements.

De plus le basilic a une action apéritive…c’est important par de fortes chaleurs!

Le citron est riche en vitamine c.

Le gingembre est riche en antioxydants, il facilite également la digestion.

 

 

 

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