Cocktail Santé

Cocktail Santé

Faites comme moi ! faite une cure de raisins en septembre…

Essayer ce green smoothie :

Ingrédients :

  • 2 grappes de raisins bio noirs  type muscat

  • 2  poignées de jeunes pousses d’épinards crus bio

  • une demi – banane

  • 2  figues (facultatif)

  • 1 poire mûre

  • une c.de poudre de cacao noir sans sucre

  • une pincée de cannelle en poudre

  • un peu d’eau

 

Préparation:

Couper la poire en quartiers , enlever les pépins & couper en petits morceaux. Couper la banane en rondelles et les figues en deux.

Passer les grains de raisins, les feuilles d’épinards, les morceaux de poire & de banane & de figues à l’extracteur de jus ou au blender.

Ajouter la cannelle en poudre & un peu d’eau.

Servir & saupoudrer de cacao noir en poudre .

Boire aussitôt pour conserver les vitamines.

Atout santé :

Ce jus est idéal pour retrouver forme ,& vitalité & pour renforcer son système immunitaire & cardio…Il  est très riche en antioxydants & en plus  il est alcalin!

Il est drainant & facilite le transit intestinal.

 

Ce contenu a été publié dans MES RECETTES FORME ET VITALITE, MES RECETTES LEGERES, avec comme mot(s)-clé(s) . Vous pouvez le mettre en favoris avec ce permalien.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *