GREEN SMOOTHIE MYRTILLE-ÉPINARD- CLÉMENTINE pour  ses bienfaits sur la santé   

INGRÉDIENTS :

• 300 g de jeunes pousses d’épinards bio( riches en antioxydants)

• 200 g de myrtilles surgelées

• pour tout savoir sur les bienfaits des myrtilles « Les vertus antioxydantes des myrtilles font de ce fruit le super-héros de la lutte contre le cancer. Découvrez tous ses bienfait pour la santé... » http://www.santemagazine.fr/actualite-5-bonnes-raisons-de-manger-des-myrtilles-61315.html

• 2 clémentines bio

• 20 cl de lait d’amande ( riche en magnésium & calcium)

• 1 c. à soupe de sirop d’érable

• 1 c . à café de graines de lin moulues (riches en Oméga 3)

MIXEZ TOUS LES INGRÉDIENTS DANS LE BLENDER  § BOIRE AUSSITÔT