Green smoothie myrtille – épinard- clémentine

GREEN SMOOTHIE MYRTILLE-ÉPINARD- CLÉMENTINE pour  ses bienfaits sur la santé   

INGRÉDIENTS :

  • 300 g de jeunes pousses d’épinards bio( riches en antioxydants)

  • 200 g de myrtilles surgelées

  • pour tout savoir sur les bienfaits des myrtilles « Les vertus antioxydantes des myrtilles font de ce fruit le super-héros de la lutte contre le cancer. Découvrez tous ses bienfait pour la santé... » http://www.santemagazine.fr/actualite-5-bonnes-raisons-de-manger-des-myrtilles-61315.html
  • 2 clémentines bio

  • 20 cl de lait d’amande ( riche en magnésium & calcium)

  • 1 c. à soupe de sirop d’érable

  • 1 c . à café de graines de lin moulues (riches en Oméga 3)

MIXEZ TOUS LES INGRÉDIENTS DANS LE BLENDER  § BOIRE AUSSITÔT

 

Ce contenu a été publié dans MES RECETTES FACILES & RAPIDES, MES RECETTES FORME ET VITALITE, MES RECETTES POUR LES ENFANTS, MES RECETTES VEGETARIENNES, avec comme mot(s)-clé(s) . Vous pouvez le mettre en favoris avec ce permalien.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *