Après une pause estivale, voici une recette facile et rafraîchissante!!

vous n’avez plus de sorbet au congélateur! cette recette est pour vous!

ce smoothie ressemble à un sorbet..

Ingrédients pour 4 personnes :

Dans un BLENDER : mettre

• 200 g de framboises surgelées
• 50 g de mangue surgelée  en morceaux ou fraîche
• 2 abricots frais 
• 1/4 de concombre frais
• 150 ml d’eau fraîche ( réfrigérée)
• 30 g de sucre de coco au gingembre ou du sucre complet

BIEN MIXER les fruits avec l’eau et manger à la petite cuillère…